Gisteravond maakte ik een wandeling door het bos. Er zat wat onrust in mijn lijf en hoofd. Tijdens het lopen probeerde ik te achterhalen waar de onrust vandaan kwam. En hoe symbolisch: een obstakel op mijn pad. En dat is precies wat er gaande was. Ik werp een obstakel op waardoor ik niet verder kom met mijn plannen. Bang dat plannen niet lukken maakt dat ik wat obstakels op mijn weg zet. Dit bracht de onrust!

Er komen momenten in je leven dat je tegenslag ervaart of dat je ergens als een berg tegen op ziet.

Wanneer je ergens tegenop ziet of ergens mee worstelt komen er verschillende emoties bij kijken. Bijvoorbeeld:
– angst (‘dat kan ik niet’ of ‘dat lukt me vast niet’)
– woede (‘dit kan hij/zij niet maken’ of ‘het zit mij ook altijd tegen’)
– schaamte (‘ze vinden me vast dom’).

De kunst is deze emoties te herkennen én erkennen. Wees bewust waar je de emotie in je lichaam voelt. Welke emotie is het? Neem de tijd om na te denken waarom je deze emotie voelt. Is er eerder in je leven een moment geweest waarop je dit ook voelde? Ga na of er een andere manier is om er tegenaan te kijken.

Je zult zien dat als je hier bewust bij stilstaat en de tijd neemt om de antwoorden te vinden, dat dan de berg minder is. De emotie wordt minder heftig.
Je zult openingen en beweging zien om weer door te gaan!

En ondanks dat de weg misschien niet makkelijk is, kom je daarna vaak op een mooie bestemming.