Zet na de vakantie je werkgeluk op nummer 1
De laatste weken vóór je vakantie heb je afgeteld tot het zover was. Eindelijk even niets, rust, tijd en aandacht voor jezelf en de mensen die er echt toe doen. En wat was die vakantie fijn. Je hebt balans ervaren. Weer veel tijd met je dierbaren, boeken gelezen of je hobby opgepakt.
Kan het niet altijd zo zijn?
Opgeladen aan het werk
Na die paar weken vrij heb je eigenlijk ook wel weer zin om aan het werk te gaan. Je collega’s weer zien en leuke projecten oppakken. Maar je neemt je ook voor om dat vakantiegevoel in elk geval nog een tijdje vast te houden! De realiteit is vaak anders:
– Binnen een paar dagen verval je in de bekende oude patronen.
– De vrije blokken in je agenda worden door jezelf en anderen snel ingevuld.
– De vrijheid die je voelde, lijkt alweer onbereikbaar ver weg.
– Op tijd naar huis is niet gelukt
– Ook na je werk zit je hoofd nog vol.
– Dat boek uitlezen? Nee, vanavond niet.
De batterij die zo heerlijk opgeladen was, begint al energie te lekken. En dat is zo zonde! Want het kan echt anders!
Gebruik je vakantie om te reflecteren en doelen te stellen
Vrij zijn of op vakantie zijn kan een trigger zijn om daarna dingen anders te willen doen. Dat komt omdat je in die periode ervaart dat de balans werk/privé niet kloppend is. En het is een terechte gedachte dat je daar verandering in wilt brengen.
Maar hoe zorg je er nou voor dat je echt structureel anders gaat werken?
Neem dan de tijd om deze gedachten echt de ruimte te geven. Schrijf eens op waar je tegenaan loopt. Wat je anders zou willen. En wat je echt níet meer wilt doen. En durf daarna haalbare doelen te stellen. Bijvoorbeeld:
– Ik ga een dag minder werken.
– Ik ga een dagdeel in mijn agenda blokken om aan mijn eigen ontwikkeling te werken
– Ik ga op zoek naar een andere functie of andere baan.
– Ik ga met mijn leidinggevende in gesprek om het deel van mijn werk waar ik geen energie van krijg, af te stoten
– Ik ga in gesprek met mijn naaste collega over onze taken, die eerlijker verdeeld moeten worden.
– Ik ga onderzoeken of mijn werktijden niet wat flexibeler kunnen worden.
Hiermee pak je de regie over je (werkende) leven terug. Want het plezier dat je hebt in je werk, neem je ook mee naar huis.
Het Talentenpaspoort: als je niet precies weet wat er anders moet
Dat je werkgeluk wel een opkikker kan gebruiken, staat vast. Maar welke doelen en acties daar dan precies bij horen, is voor lang niet iedereen gemakkelijk te benoemen. Het Talentenpaspoort kan dan een heel fijn hulpmiddel zijn.
Het geeft je duidelijkheid over wie je bent en waar je goed in bent. Het gaat daarbij niet over waar je nu staat, maar over je potentieel: je drijfveren, je passies en je denkstijlen. Zet deze vier stappen in de richting van meer werkgeluk:
1. Meld je aan bij Rust In Je Brein
2. Doe de online test (ongeveer 30 minuten)
3. Ontvang de resultaten en bespreek deze met mij en bepaal je acties
4. Kom tot bloei!
Wist je trouwens dat een coachingtraject vaak vergoed wordt door je werkgever? Dat is weer een extra reden om na de vakantie snel met hem of haar in gesprek te gaan!
Meer lezen over het Talentenpaspoort?